Le rôle du ion sodium dans la fonctionnement des selles, notamment lorsqu'il est consommé avec des aliments, est un sujet complexe. Certains experts soutiennent que le sel peut aggraver la constipation en causant une diminution de l'eau dans le corps, rendant les selles plus difficiles à évacuer. Cependant, d'autres données suggèrent que la c